论健康与养生（三）

俗话说，富贵思淫欲。

人们对两性与淫欲从不缺少话题，还时常津津乐道。可很多人可能还不清楚、两性与健康养生也有着很密切的关联。

有几个小例子可窥其一斑。现如今，时常听到看到，某地扫黄打非行动中，抓住的涉淫案中有不少的花甲古稀老年人，某某报端新闻也有爆料男性老年人性侵女性的事。因此触犯法律自不必说，而招致社会道德舆论遣责，骂其老不正经，为老不尊者不绝与耳。可也有许多的正面事例，如古人某某八十岁喜得贵子，充满温馨幸福，家庭祥和之瑞气。还有更有趣的，古时有一官宦人家，儿子是个当官的，却有个大孝子的名头。其为古稀丧偶的老父，亲自洗换下的内裤，从不让下人插手。老人活过八十岁，在古时那可是高寿了，被传为美淡。实则究其原因，此官员识文断字，学识广泛，对中医养生有点研究和喜好。为老父洗内裤，是为了观察其老人的健康状况。中医理论中的阴阳，精气神，能很好反映出人体的健康状态。因此他从老父内裤上的阳精分泌物情况来判定老人健康，合理调节饮食起居，使老人得以健康长寿。

所以，从男性生理学角度说，六十岁前后是男性更年期的开始，男性的身体心理也会发生很大变化，只是不明显。不像女性，大多在五十岁左右绝经而没有了生育能力，进入了更年期，身体荷尔蒙产生减弱，对性生话要求下降，更严重者进入无欲状况。这对身心健康影响很大，而出现一种病症叫更年期综合症，女性轻者性情变化无常，严重者导致疾病发生。

就男性而言，从中医阴阳学说解释，男性为阳，女为阴。男性若阳精枯竭则身亡，也就寿终正寝了。如何健康长寿，不难看出，阳精不枯，人可得以长寿。所以，从古至今，隐士高人，修仙成道者，修炼的目的就是使自身的阳精不至枯竭而能延年益寿，以期长生不老。这问题就出来了，就有了老年人谈性为人不齿，遭人唾骂为老不尊的道德问题。其实，这有点不合情理和不利养生的。如何正确对待老年人的性生理健康，也是养生长寿的话题了。大家见仁见智吧，正确理解和引导老年人两性生活，使其生理健康，身心健康，社会更和谐，家庭更和睦，也是值得深入探讨的话题。

愿社会多了解关心老年人的生活质量，人人都健康长寿，尤其是对男性老年人更应多些关爱！