沐澜秋对便秘咋样？会不会有依赖性

沐澜秋属于水果蔬菜发酵出来的，不会有依赖性

并不是药，也不是保健品，就是从水果蔬菜中发酵出来的。通过酶的作用，将垃圾毒素排出体外。

如何防止便秘发生？

合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。避免由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。

沐澜秋的使用方法

每天早上早饭前半个小时，或者下午4-5点之间，温水冲饮，水温不可高于45摄氏度。

更要记得的是喝完记得多喝水才行的。