坚持日更，我能走多远？

文/与秋

坚持日更，我能走多远？

昨晚在简书发布第20篇日更文章后，收到平台发来的一条信息：恭喜！你已经成功获得日更达人徽章。

我有点意外惊喜，但又在意料之中，只是我之前不知道连续日更20天就可以获得日更达人徽章，感觉来得有点快了。

回顾自己的发文记录，第一篇文章是2016年12月12日，到如今差不多有二年半时间了，零零碎碎写了112篇文章，13万+字。

开始的时候热情很高，一个月能写好多篇，后来更新的间隔时间越来越长，有时一个月更一篇，有时几个月更一篇，几乎快把简书遗忘了。哪怕是大家都在关注的简书钻和简书贝，也吊不起我的写作欲望。

今年四月份，简书出现锁文风波，一下子变得热闹起来，大家讨论最多的就是疑惑为什么要锁文章。我躲在角落里观察，忽然像是被什么东西敲醒了我的写作神经，竟然想挑战日更。也信誓旦旦地写了篇“简书锁文章风波中，我发起了日更挑战。”

既然公开申明了，总要为自己的言论负责，所以这些日子我都会在晚上收拾完家务，开始在手机上码字，赶在23点前发布文章。这是给自己强压的任务，不管有多少困难也要克服。

我很佩服简书里那些日更作者们，是他们的坚持态度，鼓舞和激发了我的写作挑战，我也要证明一下自己的能力和毅力。开始写的时候肯定会有困难和瓶颈，但我相信只要坚持，肯定能克服困难，把日更变成习惯。

我们都知道21天法则，是通过21天的正确重复练习，养成一个好习惯的一种方法。

据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。

到今天，我正好坚持了21天。算是初步走出了那种不自然不舒服的阶段，但是如果一些坏情绪、坏毛病来捣乱，或许又会让我坚持不下去，回到从前。所以接下来的第21到90天的时间，是习惯的稳定期，它会使新习惯成为生命的一部分。坚持住了，就不必刻意要求自己，所谓的日更会像抬手看表一样的自然了。

现在我只是刚开了个头，为自己定了个小目标，至于能坚持多久，我也不敢妄下定论，就看自己的毅力了。

那天听樊登解读《坚毅》这本书，说坚毅是可以训练和培养的，需要对一个事有热情，有耐心，并坚持。

革命尚未成功，同志还需努力。那么就不要去纠结自己能走多远这个问题了。能在路上走，就会离目标越来越近。