第二章 习惯与穿着

冬戴帽子好处多

冬季颈部保暖很重要

真丝衣物养皮肤

亚麻织物能散湿

春季着装，宽松保暖为上

夏天，穿得少未必好

到了室外，气温往往高于体温，可穿一些浅色的薄长衣，长裤，来阻隔日光，以利于防暑。

夏季出门时应戴遮阳帽，打遮阳伞。

选衣要暖，软，轻，大，简

新衣服洗洗再穿

干洗的衣服要晾凉再穿

换季衣服要先晒一晒

衣服厚薄要适度

穿薄而多层套装的衣服。

尽量别穿化纤贴身内衣

给袜口“增增肥

皮鞋最好配着棉袜穿”