0405-2020复盘

维克多·法兰克尔的说过：“每个人的一生都有着特殊的使命或任务。每一个人都必须完成一项具体任务。这个人是无可取代的，他的人生也不能重来。因此，每个人的任务、就像他实现这项任务的特定机会一样地独一无二。

健康

1、早睡早起

早起 sleepcycle

早睡没做到，各种打卡、作业，加上自己的拖延，睡眠质量不高。叶老师说这个sleepcycle不准，看样子又要更新迭代了！

2、健康饮食

3、运动

下班到单位宿舍时，已经够1万步捐步了！

4、小憩打盹儿

在上午和下午分别有休整。

学习

1、晨会 6:00-7:00

2、G12班中午锦囊班会，30人左右

会议截图

3、大咖加料分享@训练营，丽娜、海明和丫丫老师的赋能实在是太给力了，风格不同，异曲同工！

直播间截图

4、义工教练团点评作业

下班回宿舍评价了三四个训练营十班的作业以及金玉教练的作业，发现天使班的学员对知识如饥似渴！有的比线下课学员还积极！值得引发我们的思考！

5、金句打卡接龙

人际关系

1、七天训练营互动

2、早起训练营

3、早睡训练营

4、高能要事统筹群11群各个小组

5、李克朋友入群

6、战狼入群

7、逆袭战队

8、人生百国VIP尊享群

9、DHO（深圳、大理、成都）互动

10、007写作群

11、王牌组

12、跟义工教练团新朋友电话交流39分钟。

通话记录

效能

1、委托，委托班长通知开会，委托老公帮我拿快递，委托金荣跟进训练营学员。

2、siri，提醒

3、训练营建立死党制度

财富

打车16.5元，买瓜子14.5元

休闲

喝茶、嗑瓜子、听分享

功夫茶

反思

计划十二点之前睡觉，又拖延到很晚。