300期超凡6组I01姚成超第十周周检视（0613-0619）

个人简介

团队目标：90天运动时间500小时

个人目标：

①6点早起，未兑现按组规惩罚

② 90天运动时间50小时，每周4小时运动，未兑现乐捐200元

一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）

1.本周个人践行情况总结：

目标&早起：每天都有早起，未发生迟打卡、未打卡情况。

早起记录

目标&运动：超额完成本周4小时运动目标。

运动记录

二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）

无

三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）

无

四、下一步计划（结合本周践行情况、反思，下一步计划如何改进？）

无