周记(2023.2.27~3.5)188
2023-03-04 本文已影响0人
skyblue_910
一,锻炼情况
1.锻炼统计
二,复盘
(一)每周必做
1.护颈操一次✔
2.打扫卫生一次✔
3.阅读开车笔记/交通类书籍视频5分钟✔
4.冥想一次✔
(二)生活感悟
1.每天的阅读计划,可以根据实际情况而定。在比较忙碌的时候,即使看一页书也可以。
2.电饭煲热东西的时候,比如热牛奶一定不要走开,稍不注意牛奶盒子就煮化了。
3.检讨自己嘴巴没锁喜欢乱说话的问题,说话不注意会带来麻烦的。
(三)学习收获
1.本周阅读收获:
《分享一本中国做父母的必读书》大辉船长进步黑客
“陈鹤琴的这本名为《家庭教育》的书,出版100年了,讲的都是养育孩子的经典原则。我们不需要创造原则,只要把这些原则用行为设计的模型和方法细化,具体化,然后再落实到日常生活中,就能促进家庭进步。”
收获:找到了一本有关家庭教育的好书。
(四)复盘以前写的周记
周记复盘到第74篇
(五)本周读书情况
读了《秘密》