为什么看抖音会上瘾？原来是用了这个套路

问：为什么你能坚持看一个小时看抖音，而没办法集中15分钟注意力读书？

答曰：不好意思，我看抖音从来不用坚持，看了1小时我都出不来。

为什么这两件事，差别这么大呢？究竟怎样才能坚持做有用但不简单的事呢？

从小到大，我们都被教育要“吃得苦中苦，方为人上人”，可是，吃苦真的能够让人坚持吗？

以我的经验来看，并不行。我目前体验过效果最好的坚持方法就是——公众承诺。比如我为什么能够每天打卡画画或者学英语？之前我从来没做到过，但这次因为我承诺了，大家都看着呢，不管多晚都得发。

但并不是所有的事都适合公众承诺，比如锻炼，学习，读书等等。最近我接触了一个新的让自己坚持的方法，那就是“目标”+“奖励”。

心理学有实验证明，“目标+奖励”的体系一旦形成，人是很容易上瘾的。比如最近很火的抖音，15秒视频，短时间内你就能获得一个直戳内心的视频，反馈特别快。而且大数据推算，每次都推给你喜欢，受到的奖励越直接，越诱人，越多变，人越容易上瘾。

听上去很不错，如果有效，我们就不用再苦哈哈地做无效坚持。

当然这个方法不是我凭空想出来的，而是在文案大咖关健明老师的小密圈学到的。关老师自己亲自测试非常有效。

他曾给自己设定目标： 做一堂微课，赚3000块钱。设定奖励：去吃一顿大餐。然后迅速行动开了一节微课，收入6500，当晚他就请朋友吃了一顿1000块的大餐。

当第一次尝到甜头后，人就会爱上这种通过行动和努力获得成功，过得更好的感受。小目标一个个达成之后，成功就能一步步推进。

读了关老师的这篇文章后，我也决定要行动起来。

我的大目标：通过写文案接私单赚钱。

我都分解小目标+奖励：

1，从今天开始在每天认真做关老师小密圈的作业，完成到周末奖励自己一束粉色的乒乓菊；

3，第二遍学习关老师的《爆款文案》，反复理解琢磨软文案例，完成奖励自己一部电影；

4，从自己用的好产品开始写文案，发布文案心得到简书，小密圈和朋友圈，完成3篇后奖励一顿大餐；

5，接到文案私单，为客户创造价值，奖励自己一双73hours的鞋子。

不要刻意去抑制自己的欲望，相反，我们要让欲望来驱动我们去实现目标，赚到钱，满足欲望。把每一次额外努力的收入，至少拿出一半来奖励自己，满足自己，让自己爱上学习精进的过程。

在关老师的小密圈学到的不仅是文案营销知识，更多的是成功的方法论，以及结识牛人的机会。我从加入以来，在关老师的小密圈发过4,5次干货贴，每次都拿到了关老师28的奖励红包。

但看到老关圈子里，很多人通过学习文案，把货卖得更好了，提升了业绩（真是羡慕嫉妒），我觉得自己还有更大的进步空间，只是一直没敢迈出这步，真正将文案应用到项目。今天就借着这个“目标”+“奖励”的方法开始行动。

人人发声的自媒体时代，如果你也想增强自己的产品营销和自我营销能力，链接更多的营销大咖，欢迎加入关老师的营销圈，和7000+小伙伴一起学卖货文案。对我而言，这个圈子向我打开了一扇新世界的大门，说醍醐灌顶也不为过。

关老师的小密圈有几个显著的特点：活跃度高，干货多，红包也多，而且价格非常良心。

只要99元，就能在一整年跟着老关学文案，学营销。现在通过推荐扫码还有10多块返现奖励。想提高自己营销能力，链接更多大咖的朋友不要错过。