晨间日记一一减脂健身（十七）
2019-05-26 本文已影响1人
紫水晶一一1990
20190525，早晨6.04分起床，夏季到了，燥热。一、晨起一杯水。二、学习英语口语10分钟。三、称体重61.6公斤，比昨天重了0.5公斤，狂吃不胖是骗人的呢。昨天两人一盆柴鸡汤，内有一支鸡，我吃到撑了。吃了很多樱桃，杏子，早餐饮食控制可以，中午出门去素心园玩了，一朋友推荐的鸡汤果然好吃又好喝。然后买了樱桃杏子。今天要控制饮食。
晨间日记一一减脂健身（十七）
运动，昨天坐车4个多小时，走路只有9000步，没有器材与打台球。
晨间日记一一减脂健身（十七）
今天减少饮食，增加运动。坚持，加油！
晨间日记一一减脂健身（十七）
