体验减肥第四十二天20240331
2024-03-31 本文已影响0人
流动的温暖
自问：我昨天做了哪件事我认为是我爱（滋养）到了自己？和大自然联结，见树绿，见花开。
减肥目标：初始体重165.6斤，11周，减重15斤，每周1.4斤，每天0.2斤，目标体重150.6斤。
第七周初始体重155.6斤，第七周第二天158斤，周末，几顿饱饭后起伏变化中的体重～～
今天不想说啥，允许，接纳自己在不同情境下的呈现～～
自问：我昨天做了哪件事我认为是我爱（滋养）到了自己？和大自然联结，见树绿，见花开。
减肥目标：初始体重165.6斤，11周，减重15斤，每周1.4斤，每天0.2斤，目标体重150.6斤。
第七周初始体重155.6斤，第七周第二天158斤，周末，几顿饱饭后起伏变化中的体重～～
今天不想说啥，允许，接纳自己在不同情境下的呈现～～
