原生家庭伤害

01."我不值得被爱"

当父母总是忽略孩子的需求和感受，没有时间陪伴孩子，内心会形成我是不可爱的，我是不被爱的。

02."我没有价值"

小时候，曾被遗弃，或者情绪和身体的需要被不断地拒绝，会形成对自我价值的否定

03. “没有父母我什么都做不到"

当父母过度保护或者情感上让孩子感到很窒息，会在内心形成"我不行，我做不到，我必须依靠父母"的模式

04."我很弱小"

父母过度控制或专横时，他们会使孩子感到无能且弱小

05.我永远不够好

当父母是完美主义者时，他们给孩子的信息是，只有满足了父母的期望，他们才有价值，但能让父母满意的情况非常少，甚至从来没有。

06."我很坏"我不会被他人接受

当被父母辱骂贬低、吹毛求疵要求或过分羞辱时，孩子接受到的信息是，他是一个坏人、不会被他人接纳

07. "我不重要"

当父母总是以自我为中心，他们给孩子的信息是，他们的需求不重要，他们也不重要