齐帆齐微课（22）：书的主题，你要爱自己
最近读了毕淑敏老师的《愿你与这个世界温暖相拥》，每一次的阅读，都有不同的收获。毕淑敏老师是国家一级作家，心理学家，她的作品有毕淑敏文集12卷，被王蒙称为“文学界的白衣天使”。
毕老师的散文就如同一趟心灵之旅，主题是爱。她的人生经历，好比一篇传奇小说，主题还是爱。在人生的旅途中，她总是让自己活的有滋有味，幸福快乐。
她的文字质朴真诚，这本书中有一篇《鱼在波涛下微笑》老师说：心在水中，水是什么呢？水就是关系，关系就是我们和万物之间的，密不可分的羁绊。
01 你爱自己吗
把所有问题归纳到一起，人生所有的问题都是关系问题，在所有的关系当中，你和你自己的关系最为重要。
如果你处理不好，和自我的关系，那么你的一生就不得安宁和幸福。你可以成功，但没有快乐。就像你可以有家庭，但是缺乏温暖，你可以有孩子，但是很难交流。所有的症结在于什么呢？在于你自己。
你爱自己吗？如果你不爱自己，你怎么有能力去爱他人呢？人爱自己是最简单也最复杂的事情，他不需要任何成本，却需要一颗无畏的灵魂。我们每个人都不完满，爱一个不完满的自己是勇敢者的行为。
02为什么爱自己
读完了老师的文章，那么我们为什么爱自己呢？是因为自己降临在这个世界上，生命只有一次，因此要使自己过得有价值才行。
我的相貌，身材，言谈举止，思想没有人会和我一模一样。现在没有，将来也没有，我是这个世界上独一无二的。黄金昂贵，世界上还有；钻石无价，也可以挖掘；而我是不可复制的，因为生命只有一次。
03怎么爱自己
我们要好好爱自己，不仅要珍惜自己的身体，还要爱惜自己的思想，要用智慧和知识使自己升华。有时要珍爱自己的行为，得使自己优秀高雅。
爱自己，我们还要有责任感，责任感是这个世界上最高贵的情操，一个人能承担多少责任，就能成就多少事业。
摩根给儿子的一封信说：世界上没有任何东西，可以诱惑你去做，不应该做的事。不管将来你从事何种职业，你都必须尊重，自己的人格，保持自己的操守。始终不要忘记，你始终是在做一个“人”。
爱自己，我们不仅具备美好的人性，还必须具有一颗高贵的心。让自己的心胸变得开阔乐观，我们让自己的心胸充满美丽，注满坚强，勇敢，去抵制一切邪恶的东西。
驱赶阴暗
如果我们心中出现了那些消极，混乱，病态的思想忧虑，极度焦虑的情绪，闯入自己圣洁的灵魂。解去我们心中的平安，盗走自己心中的恬静，如果我们失去了心中的平安与恬静，生活不过是一个坟墓而已。
迎来阳光
怎么办？如果我们的心灵里不断的充满，善良忠厚，乐于助人，温暖和谐的思想。那么一切不良的思想就会望风而逃。
爱人助人，亲善友爱的思想，可以唤醒我们生命中最高尚的情操，它能给予我们健康和谐和力量，会帮助我们成就美好的人生。
我们可以安下心来读一本小说，静下心来写一篇文章。或者是去郊外骑行，看看明媚阳光，一花一草一露珠，都是这样养眼，也是那样柔软。
我们还可以专注爱好，像你我一样专注于写作。专注事业，专注科研
当我像嗡嗡作响的陀螺般高速运转时，就自然排除了外界各种因素的干扰，一旦进入专注状态，整个大脑围绕一个兴奋中心活动，一切干扰统统不排自除，除了自己所醉心的事业，生死荣辱，一切皆忘。 ---居里
请善待这世界上唯一的自己，爱自己！
（本文1298字）
