晨跑分享2018.11.17

2018-11-17  本文已影响32人  文水云淡

慢跑步是消除疲劳的有效方式,起床时浑身酸疼,慢跑后渐渐消除,跑完后精神抖擞,所以,在感觉很累的时候,更是要跑步,而不是放弃的理由。

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