8/2-如何长期坚持，克服倦怠期

一直以来我都是个雷厉风行的人。对于想做的事，说做就做，一刻都拖延不得。假期刚开始的时候，我就决定培养自己良好的学习习惯，尽早完成复习计划。然而，兢兢业业坚持了7天左右，实在是疲倦了，接着陷入了怀疑应试，怀疑人生的循环里。所以培养习惯，完成复习的计划又不了了之。今天恰好第七天，虽然完成了今日计划，但是很明显比前两天费力，内心的挫败感也不时涌出来。

两次的经历都在提醒我合理制定计划，给予大脑和身体必要的休息。

我实在是个想象力匮乏的人。制定计划只能是短期计划，长期计划全都流产。学习计划如是，健身计划也如是。怪不得朋友老说让我偶尔也要休息一下。为什么不休息呢？因为每当我认识到学习的必要性时，我就会想到之前浪费掉的时间，所以总想要把以前的时间弥补回来。结果弦绷得太紧，很快就陷入崩溃，然后又放弃治疗。恶性循环就这样不断进行下去。

过去不可追究。