身体是你自己的，与别人无关

你的身体就是一切的根源，这与别人无关，只有自爱！

　　——随仕美.木林

　　想起一个流传很久的说法：“健康是1，其余全是0”。这个说法指的是身体健康是前提，可以比喻为1，其余什么车子，什么房子，什么票子……都可以视为0，如果没有前面的1，后面那些则全都没有意义。社会发展之快，2016年全民健康热拉开序幕，健康意识已经被众多的人开始接受和积极参与，在这里问一下，你开始参与了吗？

　　有一副非常火的对联在网上很是流行，内容是“爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零”，“有钱，有权，有成功，没有健康一场空”。这里全都是讲身体健康的重要性，我们也随时看到很多成功人士，还没来得急自己享受享福，结果因健康问题去了，最后啥都没了。我们不想举太多的事例来证明，这一点在大健康的影响下很多人也开始重视起来，但现在需要你很深刻明白的是你及你身体对你生活事业和家庭，甚至社会有多大的关系和重要性。

你就是一切的根源

　　我们想问：“生活是你自己的，你真心的在乎过吗”？“如果说你就是一切的根源你信吗”？曾经我拿这个问题问过很多的人，基本上都会感到惊讶或者停顿不知道怎么回答，如果没有人点拨，其中很多人都没真心在乎过自己和自己的生活，如果说他是一切的根源，他会理解为我不信佛。我们希望你看到这个问题也可以去问一下周围的人，去听听他们的回答。

　　《易经》号称群经之源和群经之首，是中华文化及宇宙包含一切的宝库。《八卦》是易经最精妙的核心，都知道太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。但我们又说“一人一太极”，这到底是什么意思呢？我们用最简单的比喻来说，你就是太极，从你降生人间的那一刻开始，你就是太极，从现在开始，你的一切需要你自己不断的生出来，若生不出来，就代表灭亡，如夭折了，生命停止了，那也没有太极了。生得出来，那就开始变化了，开始成长，从你一个人，有了老婆，变成两个人，有了孩子，变成3个人，开始有了事业、金钱、所有的一切，而这些将围绕你开始不停的运转，不断的发生变化，开始不停的创造，那我们就知道了，原来我成了中心，我的自身的变化将影响我周围的一切，在以我为中心的所有一切和空间大小都在不停的变化运行，这样就构成了一个人的小宇宙。

　　我们每个人都是一个太极，也是一个小宇宙，那么人的本身就变得非常重要起来，是核心中的核心，我们把人的本身整体称成为“本体”。这样就知道，本体若发生变化，随之而来的就是周围一切都开始发生变化，其中本体是包含你的身躯形体、思维、思想、行为、语言等等，所以说每个人都是他自己一切的根源。

身体就是能量场，好坏都是你在发射

　　我们现在明白了原来自己比想象的还要大，所有的一切原来都是自己生出来的。我们的身体就像一个能量场，好坏都是自己在做决定，包括我们本书中着重的介绍的减肥成功失败、胖瘦身体变化、健康认识等等。比如你生出了想减肥的念头，那你可能就开始非常的关注各种减肥的资讯和方法。你生出了减肥失败的念头，那么你的行为和方式行动方面，就开始为这个失败来找相应的匹配方法，一旦形成他就变成自动的了，如借口或者控制不了等等。

　　也许会有人说，我一直都想减肥，从没停过，怎么还是失败，我们抛开疾病因素，100%是你自己发布了减肥失败的命令，你表面上是这么想的，也是这样做的，但你潜意识或者说心灵深度早给你下定失败结果答案了，这样不由自主就失败了，是不是？现在就能理解为什么我们老是说“你要心口行动一致哦”？

你的身体，要自爱，与他人无关

　　我们常听说一句话，很恼火的，你肯定遇到过，“那都是你自找的”。是的，你就是你，别人没有授权，你代表不了别人，如果说你们之间没有互动，你没有发生能量，那么你就是相对孤立的，而这些也是你自己找的。孔子说人要“自爱”，什么意思呢？就是说，你自己要爱惜自己，你自己只有把自己爱的死去活来，多出的爱，你才能分一点给别人，如果你连自己都不爱，那是爱不了别人的，真表现出了爱，那爱也是假的。反过来说，你连自己的身体都不爱，别人怎么可能爱你或关心你呢！

　　你看我们生活中，看到一个很胖的人，你极少当面去说他胖，去给他关爱，到是围着看和背后议论的很多，除开自己的最亲的家人，其他很熟悉的人或亲朋好友多出了一点点爱才会真关心你一两句，而且还不会多说，这下你知道了，不是人家不关心你，是你明知自己肥胖的身体，也没有很想减肥的行动和决心，亲朋好友也不会太多的关心你了，更不用说陌生人了。你的身体要自爱，你就是你，与他人无关的。突然一天，你发出能量，决心减肥，开始行动，你会发现，你周围突然一下多了很多的减肥方法和关心你的人来帮助你减肥，所以说“天助自助者”就是这个意思。

　　原创：随仕美《三招瘦身魔法之想瘦就瘦》

　　作者：木林

　　*国家注册健康管理师

　　*品牌经理管理人

　　*专注减肥养生研究和科学运动塑形管理

创建于 2016-12-