刻意练习对标

刻意练习的目的

成就心理表征

心理表征的作用

• 解释信息
• 组织信息
• 制定计划

刻意练习的原则

三F原则(focus feedback fix)
有明确的目的
有专注的练习状态
练习包含反馈
走出舒适区

杰出人物的路线图

• 产生兴趣
• 变得认真
• 全力投入