D182吉祥梦

昨晚梦见抓鱼，开始抓了很多小鱼准备吃的，结果我手贱加了水在碗里，结果小鱼们纷纷跳出去逃走，最后剩下没几条。我一边生着气一边继续抓之前逃走的鱼，想着不甘心，就换了一个大的容器，在里面加了水，然后疯狂抓之前逃走的鱼，还抓了很多更大的鱼，满载而归，这下子心情好了！

今天醒过来想到这个梦很是开心，常言到梦见抓鱼会有财来，或许因为这个我的心情也特别好，一整天都很愉悦。正好中午看到一篇关于不要抱怨的文章，作者举例讲述了主人公如何通过调整心情和改善做法，让自己赚到了比别人多很多倍的钱。这个事对我的触动挺大！

我从小的环境原因，造成我也是个对快乐感知迟钝的人，大多数的时候只能感知到愤怒和难过，然后就会发泄不满，所有的情绪里满满都是愤怒。虽然到了现在这个年纪，仍旧在很多时候无法控制情绪，只会表达愤怒，感受到的情绪也是愤怒。

这样的情绪就注定我的情商低，不会说话不擅长人际交往。以至于我的工作上虽然专业能力很出色，但却难以得到更好更多的晋升机会。所以多年来都只是在做技术岗，能专注自己的专业，却仍旧不会处理人际关系，也不太会好好说话。

自己对快乐的感知很弱，大部分时候都会因为只能感知到不满和愤怒，然后让自己陷入情绪压力种，久而久之就会因为焦虑产生极大的负面影响，如抑郁等等。不光自己很难受，还会影响到家人和身边的人。很多时候自己能够清晰地知道这样不行，但却很难脱离出来。

最近地一些负面情绪，一度让我烦躁和排斥，上网找了很多资料，最后觉得我与其抱怨无法改变的环境，不如想想自己能做些什么。尝试做一些对自己有用又能避免掉让产生不满情绪的事情，以此摆脱敏感。

开始也会很难，但我还是会努力尝试，要好好让自己舒适，不要因为环境和他人影响了自己的心情。为什么我要为不是自己的行为买单呢？完全没必要。像个小学生一样，一步一步地学会让自己快乐吧，我会慢慢一个一个尝试！