感恩练习第3天

2024、2.23感恩清单：

感恩生命中的三个最重要的关系：

1. 感谢我自己：因为我希望我是一个敢于突破自己，有勇气的人，正在一步一步的朝这个方向努力。虽然这个过程有点难，所以也要感谢自己的坚持学习，坚持看书，拓宽视野，认知，才使得是我知道什么对我来说是重要的事情，有利于我专注于重要的事情。写到这里突然觉得要感谢自己的好多好多呀，感谢自己如此的优秀，越来越爱自己了。

2. 突然觉得要感谢爸爸妈妈，是你们生下我养育我才使得我有机会体会到世间万物如此的美好。哈哈，这个神奇的魔力确实很神奇，感觉一切都朝好的方向在发展。

3. 感恩老公5件事：

（1）因为有你一起养育孩子，孩子得以健康蓬勃的发展。

（2）因为有你陪孩子玩，带孩子出去运动，带孩子出去骑自行车，爬山旅游，使得孩子对一切都是那样的，充满好奇，使得孩子有很多优良的品质，比如勇敢，坚强。陪孩子玩可不是一般的爸爸都能做到的，就凭这一点，你就是一个优秀的爸爸。我就要好好的感谢你呀。

（3）因为有你给我们做饭，我一回到家就能吃上腾腾的，丰盛的饭菜，自从你做饭后，我就成了甩手掌柜了，一直享福到现在。看着你为了孩子们这么用心的搭配着饭菜，我就很感动。写到这里就觉得真的应该时常感谢你做的饭菜啊。

（4）因为你的宽容和大度，让我体会到了被尊重，被体谅，被理解，这也让我很放松，可以更真实地表达自己。也让我更看清自己，有了更多的选择。

（5）因为你喜欢走路，喜欢新奇的小吃，所以我们常常会有临时起意的激情，出去吃好吃的小吃，每每一想起来，让我觉得很浪漫。

4、感谢老大昨晚邀请我跟她一起看她喜欢的电视。一起分享快乐。

5.感谢老二对我的宽容，因为昨天对她有点凶，她生气了，但是正确的表达出来：你的态度让我很生气。当她说出来的瞬间，我突然情绪平稳下来，反观自己，同时也很欣慰，孩子能够正确的表达她的感受。

感谢，感谢，感谢。