何必生气？

今天因为工作的事情，搞得自己头痛，实在没有必要。实际上是生气了。如今的年纪和经历，生气是太不明智、太不值得的事情，还是要好好修炼自己的性情，不要以为自己在这方面已经道行不浅，要想做到不生气还是要下更大功夫的，不要忘记，自己的身体状况是不能生气的，更不能发火！否则对身体的伤害很大。

本来今晚打算跑步，搞得没有心情，也没有精力跑。工作上既要积极努力，又要量力而行，不要使蛮劲儿，而要用巧劲儿。既要知道身体的优势，也要知道身体的不足和痛点，尽可能的发挥优势，不要触及痛点，否则得不偿失，不仅一时痛苦，康复起来也要花很长的时间。这一点，务必心中有数，不可忘记！

2020.5.14  Thursday  Sunny