《早起的奇迹》书摘1

早起的魔力之一，在于它能够奠定一整天的基调。如果你能够目标明确、活力满满地度过早晨的时光，你将发现，接下来的一天都井然有序。你会感到工作和生活都能很容易走上正轨，同时，你自己也目标明确、不易分心。

主动早起可以掌握自己的节奏，晚起就只能被动跟着时间来调整节奏。

早起果然能奠定一整天的基调。