亲子践行16天打卡

打卡日期：2019-1-9（周二）

打卡累计天数：16/30/1

宣言：一次只做一件事

小可第1个30天目标：

晚上8：30启动睡前仪式，9点关灯睡觉；（完成）

自己的事情自己做；（坚持）

每周户外活动2次；（完成）

东西从哪拿的放回哪去；（在坚持）

可乐的第一个30天目标

学会使用番茄钟；（未用）

学会自己收纳整理；

妈妈的第1个30天目标：

早睡早起；（完成）

早起快走半小时；（未完成）

打坐精心20分钟；（完成）

练字一篇；（已完成）

加油小可 3岁 践行打卡8/30/1

1、规律时间：7：20---9：00

2、亲子阅读：大妖怪来了

加油可乐  10岁 践行打卡1/30/1

1、 ：学会抓青蛙

2、： 番茄钟1个

今日闪光点✨：

❤️小宝，进门知道换鞋子；睡前仪式流程基本已熟悉，提醒之后知道要干什么

❤️大宝，马上要期末考了，还是能静下心来写作业。

父母教练检视：小宝的睡前仪式必须坚持好，每次还要特意提醒她，或者闹钟设置让她也习惯了，现在设的闹钟只是我们自己看的，以后要给她也看。儿子番茄钟用的不是太好，每次提醒他必须使用。