20170829自我觉察日记&关于精力

2017-08-30  本文已影响12人  aFlower

昨晚,确定了到北京后的租房事宜,写完觉察日记,又整理了即将开始的工作任务。随即和在budui的蓝朋友摊开了讲一些自己的想法和感受,一些我想听到答案的疑惑。

在QQ写下来:[如果不是安静思考,动笔记录,谁能想象半天时间能够完成这么多“麻烦事儿”?能正视并清醒地分析自己的问题,理性地思考解决办法,加上密友的两三意见,我觉得自己毛病虽多,还是有得治的。哈哈。没那么多过不去的坎儿嘛。未来,还是值得期待的多。]并收获了不少赞。

因为他不能拿到手机很久,所以其实攒了挺多问题的。一下子抛了几十条给他,估计也是让他受到了惊吓,现在都没有回复我。不过我也会耐心等待,邮件留存,慢慢提醒他。也或者,期待某天见面详聊吧。

今天下午有点困,又很受几个小家伙的打扰,没很好地完成读书摘记,有点沮丧。不过和老弟聊了一个多小时,从他学校变一本,他对社团的担心,到为他人的流言蜚语的难过,想发声但很无力的感觉,又聊到以后的打算,很是透彻和开心。开心有人能这么坦诚而理性地和我一起交流想法,更开心我老弟是这样一个人。也很开心我能成为他的理性倾听者,和思维方式相近、价值观相同、值得信赖、能提供建设性建议的好友。

今晚又重听了团建时和创始人的聊天,觉得自己当时的状态也是比较轻松自在的,尤其是前40分钟,有很好的互动。更重要的是,又重温了她对我的期待,和给我的指点:

我的任务有:读书摘记、写信、拍摄纪录片。

而很多时候,我的成果是隐性的,且短期看不到成果,像是初期的冥王星和芥末推。别人可能会疑惑我到底在做什么,可我要淡定自如,心里明白我在做的这件有意思的事情。不能横向比较,也一定要长线思考。

这让我如释重负。至少我们初步聊的时候,她对我的期待就是慢工出细活,这也符合我的期待。

可能会存在的问题有:

1、读书项目已经启动,对我的任务会有固定的量和时间要求,需要调整适应。

2、摄影项目可能要编程征集;不过就算是自己去做,也需要完整的设计和策划,很多需要学习。

3、写信的模板现在就要产出。明天争取写出来。

不过预想到我会很专注、很多学习,经历充沛的样子,也十分期待呢!


【精力】

读张德芬,关于精力的这一篇很适合我。主要观点:人的精力都是有限的,不要为不值得的人或事耗费它。eg.潜伏在微信群抢几毛钱红包,敏感解读别人对自己的看法,与三观不合的无关人员撕扯,把工作精力撒在业务周边,经常分心很难干正事。“高手说话经常简单干脆不墨迹,做事总是专注有秩序,纠结和诱惑消耗人的精力,他们对折损心绪的人和事有种取关的心态(和能力)。”

尼采曾说:“我为什么这么聪明,是因为我从来没有思考过那些不是问题的问题,我没有对此浪费过精力。”有点自恋。但还是真诚可爱的。

而要在自己精力最佳的时间和状态下,做最需要专注和高效/思考和高执行的事。其实这也涉及自我观察、自控,和重要性排序。


自我觉察

今天在知己主义群里有测试,结果很准很好玩。我自己看了答案后也分析了一番。

以上是问题,下面是答案

我的答案和解读:

1-我的正方体先是和自己等高,接着一回头发现可能只有一掌大。

我确实是内心有相信自己的意愿,但比较弱。会因为一些事情或外界的影响而否定自己或动摇、疑虑。

2-红色但是半透明。表明也有点纠结吧。又很愿意表达自己,但也不是那么容易看明白的。

3-不可实际接触的、无形的材质,想象中是半透明的。应该是个外星人吧。不过我感觉自己也没那么坚强~ 哈哈。

所以,我的问题不在于别人,甚至不在于自己无能为力,我是有直觉天赋的,却有被影响而怀疑和否定自己的习惯,导致犹豫和不自信,这是很耗费精力的事情。

精力就是生产力,是关键竞争力。所以,打起精神,备好鸡血,适时调整自己,准备随时迎接更多挑战,和拥抱更精彩的人生吧!

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读