024变化往往不是突然的，而你只看到了结果

记得前不久，一个同学突然发朋友圈，我才发现他已经结婚生娃了，而且娃都有两岁了，我很惊讶。不过转念一想，也是，毕竟我们已经好久没联系了，也不知道彼此的生活发生了什么改变。

成年人的离开都是默默的。因为相隔千里，大家都有各自的家庭，忙着各自的生活，平时能够在朋友圈点个赞，发个评论就已经不错了，不过有些人也不喜欢发朋友圈，所以你根本不知道他的近况。至于说打电话，微信聊天，就更少了。

现在能够打电话的人，我发现都是最近这几年网上认识的弱连接的几个人，大家因为共同的爱好，或者参加同一个社群而结识，彼此还有共同语言，也因为是最近结识的，所以大家对彼此的近况还是有所了解。还有一个朋友是从线上认识，已经在线下经常见面，成为了非常要好的朋友了。

所有的变化都不是突然的， 我们只不过看到的是一个结果。

就在刚刚，我看了一个keep上关注的小伙伴，几年前参加跑团的时候认识，前一阵子还看到她发动态，中间有两三个月没有发，今天无意中看到了一条动态，才发现她前几个月去生孩子了。

每个人都在忙着自己的事情，能够关注的一定是有个交集的人。

从去年开始，我一直关注一个女孩，这中间她都经历了什么，我全看在眼里，很开心她走过来了。现在我已经看到了绽放的她，光芒四射，为了自己的理想在拼搏，正慢慢实现自己的梦想。

每个人都有很多可能，可能某个时刻，你会陷入困境，情绪低落，感情受伤，事业无成，没关系，所有事情都会过去的。

如果你正处于低谷，不妨开始跑步。如果你没有跑步经历，不妨从500米，1000米开始。你只管跑，不要去想跑得多快；你只管去跑，不要去想跑得多远。你只管去跑，从一周两天，到一周三天，到一周四天甚至更多。你去享受跑步的过程，去感受大汗淋漓的快乐。

我不知道别人是因为什么开始跑步的，也不知道别人通过跑步获得了什么。我说说自己的感受，不管是第一次跑完5公里，还是第一次跑完10公里，我最大的感受就是，跑步也不难嘛，跑步很爽呀。

第一次跑完半马，我休息了三天，每天上下楼梯那个酸爽，只有经历过的人才懂。如果你没有经历过，可以去搜搜跑马拉松之后那些人是怎么上下楼梯的，就是这样。

去年12月份，第一次跑完全马，我并没有像很多人说的一样，发誓以后再也不跑马拉松了，相反，我到时很期待下一次的马拉松。尽管我那次跑全马，跑得很累，尤其是在21公里，半程以后，在雨中跑了四五公里，然后又经历了五六公里的连续上坡，下坡，腿抽筋，岔气，我都经历过。

说个马后炮的话，要不是腿抽筋，要不是岔气，我肯定能够首马破400的，最终我的首场马拉松是4小时03分，差3分钟，下一场马拉松，一定要完成这个目标。跑到最后的时候，我真的很想提速，可是，身体已经没有力量了，最后两公里，两条腿那完全是机械化的在动，我真的体会到了什么是“心有余而力不足”。

跑步让我收获到了快乐，跑马拉松让我收获到了自信，坚韧，拼搏。我连马拉松都能跑下来，还有什么事情做不成的呢？