2021-07-17

明天，可真得要去撸铁了，想想还真有点期待。

认真算起来，我已经有四年没去过健身房，仪器长时间告诉我，身体各方面的质量都不太行，已经有一段时间列为偏胖一类，想想也真可怕，身体年龄远超过实际的年龄，怪不得走一小会路就不行，这样的身体素质怎么会好呢。

明天开始减脂。