我自在吗？

讲「观心」就必须讲到「心经」。

心经里讲到眼、耳、鼻、舌、身、意，色、声、香、味、触、法，实际上都是讲「观」，也讲到「观色」，而这些都是衬托「观自在」的。

说到「自在」，自是「自己」，在是「存在」，就是自己存在的意思，顾名自在。

「你自不自在？」、「我自不自在？」，自在是一种良好的心态，对待万事万物，对待他人和自己。其价值取向就是一个标准，而不是双重标准。

自己到底在不在？

自己在的话，你自己就有一个当家作主的位置，有真我在那里为你当家，给你出谋划策，那么你就不会犯大错，也就不会走神了。