本周计划5

2017-05-31  本文已影响0人  shane911

周一 肩

周二 手臂

周三 休息

周四 胸

周五 背

周六 肩

周日 腹＋有氧

周一 休息

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读