灵芝:生活的觉察

此刻我感觉人很烦躁，心情很差，头也很疼，感觉整个人特别不舒服，觉得空气很闷

是的，我觉得我的内心世界很小，觉得人的感觉被限制住了，觉得心情很堵的慌

我觉得吧，我需要一个人说的算的空间，和我的原生家庭保持一定的距离就可以了，靠的太近真的会让我非常的不舒服，一个人控制欲极强，一个是不受我控制，反正都让我觉得不舒服，我想，我需要的是调整自己，让自己的内心过得更舒服

我不希望别人过多的来打扰我，我喜欢有自己独立的空间，我也有自己的独立的能力

我为什么要听话，我只想听自己的话，别人的话永远都是别人的话，只有我自己的话才是我自己内心的声音，事情到最后，如果负责任的人是我，那么，我就有理由可以为我自己负责，我喜欢自己独自生活的空间，我热爱自己独自生活的空间，一个人在泉州真是太爽了，姐姐忙的根本没空理我真是太爽了，我不需要太多人来管束我，我需要自由，我不需要什么权威，我不需要听任何人说话，我只想听自己内心的声音，告诉自己内心的声音就好了，随时调整自己的内心，随时调整自己的状态，允许自己不舒服，允许自己生气，允许自己状态不在线，毕竟，我也只是一个普通人而已，孩子需要的不是一个焦虑的妈妈，孩子需要的，是一个快乐的妈妈