晨读

早晨六点多，我就醒了。

习惯性的拿起手机，进入到腾讯会议室，我们的早课开始了，大家一起学习《当我遇见一个人》。

我们的晨读，不只是大家轮流读一读，而是在读的过程中，如果有人出现了躯体症状，主持人会现场做个案疗愈。常常是，既有书本的学习，讲解，也有做个案技术的学习。

今天甘肃的一位老师，分享了她家二儿子，已有半年时间没有去幼儿园了，以及她家四口人开家庭会议的场景，爸爸指责大儿子，而大儿子也学着爸爸的样子，指责小儿子。

她觉着心口堵堵的，喉咙卡卡的。

看见就是疗愈的开始，做为一个催眠师，在主持人的引导下，简单做了一个自我疗愈，她也觉察到了，是自己因为回了趟远在河南的娘家，把妈妈指责她的所有情绪，带回了自己家，有时会不由自主的说一说爸爸，她总觉得自己已经在家人面前够克制了，根本没想到自己的不良情绪还会传染给家人，影像了家人的生活。

在主持人的引导下，对自己的情绪做了释放，并静静的和自己待一会，给自己一个大大的拥抱。