第十五节心理课——徐璠

(一)这节课对你印象最深刻的三件事

❤马月的讲课

❤情绪对身体影响的视频

❤沟通公式

(二)为什么这三件事对你印象深刻

❤马月的互动很多，讲课声音比较大，能在规定的时间讲完

❤心理学博士讲述的情绪对身体的影响，大多人都只是注重身体健康超过心理健康，但情绪对身体的影响比重超过14%，孤独、拒绝都会使人产生自责内心受到伤害就会导致疾病的滋生

❤沟通有一个固定的公式这样会让你更加有利的去表达自己的想法使对方更容易接受。看见、感觉、理解、期待这个步骤来，会我很大的受益哦

(三)以后怎么做

❤讲课多多按照好的方法来，吸取长处，补己短处

❤控制好自己的情绪，不要让情绪支配自己，多想一些让自己开心的事情，每天笑一笑。

❤以后沟通就按照那种模式来多多，表达练就自己表达技能

(四)对心理学的感想

❤最后一节心理课，让我对心理学有了一个稍微清晰的轮廓，他并不是我们想象那种那么有趣，他也是很枯燥乏味的，但也让我们学习了一些有用的比较实际的东西，感谢老师的严格要求，以及教导。