淸空一天的记忆

在此刻

在夕阳沉进山谷的另一边，

清空这一天所有所有的记忆

在心上不留一丝印记

我在此刻安好安然

一切安好。

回到每一个此时

拂去记忆里的阴云

吹散一切的故事

一切都是干干净净。

干净的，圆满的结束，清空岁月里的苍老记忆。

与夜色起沉睡，同阳光一同升起。

1

无措，身体内装着不情愿，装着难受与压抑。

无法表达清楚，特别特别不舒服，连续不到心，疲蒙上了厚厚的污垢。

必须有一点时间独处，周围什么都没有，就连自己也消失，一定要抽出时间独处，一定要抽出时间独处，与自己说说话，听听自己的心声，原谅所有的一切，让一切都流走，让一切都圆满，让一切重新焕发新生。

我只说给自己听，我只写给自己，我只需要让自己的心满意，我只需要与自己在一起，而忘记整个世界。

我仅仅只满足自己的心愿。我不再忽略自己的心声，我不再低估自己的力量，将力量从外在世界的身上拉回来，我只做自己，无他。

回到自己，听自己的声音。收回所有向外的目光，与自己相处一首小诗的时间，只倾听自己的心声，满足自己的需要，无条件地接纳自己。太多的信息，太多的事情萦绕在记忆上空，我要听听心的声音。无需纠结，一切自然来去，任由一切自然来去，你握不住什么，也无需去握，轻松，自然，自得其乐吧。让一切随风飘散，让一切随水流向远方。

瞬息万变，没有什么是过不去的。走走，就过去了，一切都会过去的，一切都会过去的。

看到一切都会过去，一切都会过去

没有什么是珍贵的，没有什么是特别的

平常心，平常事，平常人

如此而己。

没有什么天大的事

没有什么过不去的坎

没有什么非做不可

没有什么非你莫属

没有，没有这回事

从从容容，淡淡然然

一切都好！

不要虚张声势，不要紧锣密鼓

十万火急，转眼成空

转眼什么都不是

一切都是这样

不要活在焦虑与紧张中

活在自自然然的从容中

这个这个世界，那么着急匆忙地奔赴同样的终点。真的，没多大乐趣。

从容一些吧！愿你从容。愿你平常心，愿你用心尽力，就好啦！

2

当回到当下，去做，一切便简单了起来，从最容易的开始吧！不要反复比较，权衡，依心而做！

依心而写，很简单。对，听听心的声音。心受伤了，很难受，受压抑了，受折磨了。倍受摧残与折磨。

伤害是真真实实存在的，在她的身体里，在她的记忆，有些东西暂时无法原谅，也无法合解，也无法释怀。

接受自己无法做到，看到自己已经尽力，

看到自己无法改变的部分，也看到可以改变的部分，更全面一些看到。

不拿所谓正确的道理试图说服自己

不一味的用正向激励

简简单单的接纳目前自己还是这个样子

简简单单的回到自己，把关注点放在自己身上。

又一次把真实不够“好”的自己拥抱回来

记得拥抱自己

记得跟她说，你已尽力了

记得跟她说，你值得拥有轻松自由丰富美好的生活。

记得跟她说，全世界的人都不理解你，又怎样，任何时候，只要向内看，总有一条路可以走下去。

简简单单的，相信自己就够了。寄希望与自己，而不是任何的别人！你只有自己，只有回到自己，才会无限的强大！

对，回到自己。听，心的声音。

现在一切都过去了，就让所有的人事物带来的情绪随之消失，身体里不适合健康快乐的情绪都消失。都流走，都升发，都化解，都消散，都不攻自破，都不请自来。

清风自来。清香自来，芬芳自来，好运自来，幸运自来。

当我的身心处于自然和谐丰盈的状态，一切自来，一切自来。

清风自来，好运自来，幸运自来。

我相信我想要的一切会自然到来。

当你开始修炼与调节自己，一切顺风顺水顺路，顺畅。

好运从此刻来临，从现在开始。

3

当下去写就够了，试着在多种场合进入生命的当下。永远不要等哪一刻。

所有的时刻都是最好的时刻

所有的时刻都是特别的时刻

在所有的时刻里怀着恩典与礼敬之心

在所有的时刻都活在无限荣光里。

去除傲慢，虚荣，无知之心

珍视所有的时刻，珍惜所有的日子

爱每一个过程

充许变化的发生

你是处于变化的世界，与变化共舞，与不确定共舞，与一切你认为的不如意，不和谐共舞。与这切共舞。

3

将打散的自己凝聚起来！需要把注意力收回来，放在自己身上，之后无思无想，让文字自己流动，到达一种空无之境，进入心灵的空无之境，澄净，透明，虚无，进入这样一种内在空间，对应外面的世界是天空，是天空的能量，是水的能量，多与天空与水连接，与纯净，无边无际接通。

在某一刻，我的心空无一片

天空般高远，水流边无边

不存在什么，也没有障碍

简简单单的存在着

超越了小小自我的认知与限制

我甚至感受不到自己的存在

那个带着特殊印记的我慢慢消失

不存在我的认知

不存在了

只有一片浩大的空，无

我与那空，那无

那云水渺渺同在

我融入了不生不灭中

我穿行在一片纯净的透明中

我找不到自己了。

心的力量，心的领悟。安宁下来，清澈，清纯。