一则高效行动指南

今天阅读《说服》8-15篇，有启发的要点还是蛮多的。选择一条可以深度拓展的与大家分享。

作者在书中说，实验证据表明激发恐惧情绪确实能够鼓动受众采取行动、应对威胁，然而这条基本规律并非屡试不爽——当激发恐惧的信息仅仅描述了危险状况，却没有告知大家清晰、详细、有效的方法应对危险，那么受众可能会通过“屏蔽”信息或者逃避来应对恐惧情绪，继而麻木不仁、无所作为。

所以，结论是高度恐惧信息必须配合详细的行动建议。然而，这一点可以深度拓展到如何促使自己高效行动，而不是拖延或者低效率学习。

目前市面上有一些常见的套路，就是先贩卖焦虑或者恐惧，然后推出具体的产品或者服务，比如知识付费产品，然而学习这件事，最重要的还是自己的行动计划，足够详细、具体、可执行的计划是高效行动的基础。

同样在工作中，我们在布置任务或者自己解决复杂问题的时候，为了避免激发畏难或逃避情绪，从而导致拖延或低效，一定要学会拆解任务，并制定详细、明确的行动计划。

以下是我在学习和工作中屡试不爽的一套行动指南：

01.将自己的目标或者想法写出来，而不是停留在大脑里（清空大脑）；

02.在目标或想法的右侧，将相应执行的具体动作拆分出来，尽可能明确且具体；

03.为具体的行动设置优先级和执行时间及对应场合；

04.将行动放进日程表，并开始执行，完成一项就划掉一项（感觉蛮爽）；

05.总结和复盘

当然这只是大概的流程，具体还要许多细节上问题及应对技巧，以后有机会我再配合案例做一次全面的分享。

以上。希望对你有所启发。