自我管理--时间评估

自我管理--时间评估

有有一有一个有一个姑有有一个姑娘啊，她每天发朋友圈加班到10点。结果年末绩效却是个c，工资呢？还降了，之后他继续加班，时间更长，加到了12点。有一天老板找他谈话了，他天真的以为是自己的加班有了效果，结果老板，却以工作拖拉，辞退了他。他不禁发问，难道那些，成功的人他们，不加班吗？

其实这里我想他搞错了，成功的人，他们当然加班，但是不是为了要加班而加班。成功的人必须保证，他的每一个小时都发挥了最大的价值，否则无效的加班，绝对是浪费公司的资源，和时间。所以，可以回想一下，你的每个小时是否发挥了最大的价值呢？在这里，我们就需要做到一个时间评估。

下面跟大家分享做时间评估的方法。

1.时间敏感度

手机设置倒计时壁纸，每次看手机的时候都会刺激一下你。

2.时间品质

每个时间段对每个人，都是不同的影响，有的人早起精神好，有的人晚上思考问题更痛彻。你一定要找准你的高效时间。

3.拖延症的行动指导

一旦决定马上行动。

两分钟之内能完成的立即去做

比如看一个美妆视频，记两个英语单词，听几分钟的喜马拉雅音频。