只愿你也能感受，分享的这份力量

2018-06-01 本文已影响359人小优老师爱生活

只愿你也能感受，分享的这份力量

一个月匆匆过去，又到了月底总结的时候。2018年开始，我就告诉自己，每个月都要给过去的一段日子做一个总结。

而建了自己的文友群之后，也想把这种想法传递给大家。于是有了四月的第一次分享会，那时候报名人数不多，但大家的热情却不减。（详见《四月|活在自己的能量场，一切都会好起来》）

这一次报名一下子多出了两倍，气氛异常热烈，持续了三个小时才依依不舍地结束。

我始终认为，生活值得被记录，唯有记录才能永恒。于是，我把大家的分享整理成这样一篇文章。等以后回头看，一定是不一般的滋味。

1.杨林: 《2018我的五月生活小结》

这个五月过得挺丰富多彩的，做了一些以前未做过，渴望做的事，每一天都是自己喜欢的日子，过得还算充实，五月和四月，当然是进步会多一些，但是也有一些不足，不过我还是在不断的成长。（点上方看字查看更多）

很多小伙伴看完我的几篇文就立刻加了我的微信，而杨林不一样。他在简书上和我交流了一段时间后，才决定加入我的小团体。

加入后，我发现他每天五点多就醒来。后来才知道他已经坚持运动5年了，每天早上6点起来做俯卧撑深蹲。他说他的工作性质决定了，他永远不会迟到。所以他从来不用闹钟，到点就醒。

做一件事并不难，难在坚持。由此我想到了另一句话，“喜欢的事不需要坚持，坚持不了的事不叫喜欢”。

愿我们都有属于自己的坚持。

2.斯环

斯环是第二次参加分享会，这次她不是分享自己的生活，而给大家分享了一个小故事。一个关于女孩儿成长与蜕变的故事。

这是她第一次用语音来做分享，也是突破了自己。

大多数人都成不了伟大的人，但只要每个人能在自己的生命里，做出一些自己觉得了不起的事情，那就是伟大的。

愿我们都能敞开心扉，放飞自我，

3.梧桐树:《5月总结》

转眼，五月还剩最后一天，2018年的一半快要过去，整理一下，好整装待发向六月迈进。
工作:身体不适，工作状态不佳，静待复元后归来。但反过来一想，在忙碌的工作中忽然停驻，似乎是一件好事，可以让我静心思考一下，走过的路和要走的路。（点击上方蓝字查看更多内容）

梧桐树是一个宝妈。我很佩服这些能够在照顾宝宝的同时，兼顾自我成长的宝妈们。她们的努力让我更加没有理由不努力。

4.yiyi

只愿你也能感受，分享的这份力量

yiyi也是第二次参加分享了，但由于临时有课，不得不缺席。于是我代她发了这份总结。

一个人不需要做太多事，一次能把一件事情做好，那就是一种成功。

控制情绪也是每个人的必修课，可有时候适当的宣泄也是不可少的。气有进有出，身体方才健康。

5.苗苗:《My May》

想说说一个词就是坚持，我发现自己并没有做到完整的坚持做一件事情。总是中途就断掉了这样真的很不好，而我最大的毛病就在于不断的立下flag，还有把大量的时间浪费在立flag这件事上，而没有真正的去做。结果就是自己想太多然后一无所得。那我与别人的差距就在于别人不想那么多而且做了反而有收获，所以，学会投入和专注，认真地去做一件事情比什么都好。

苗苗是大二的在读生，所学的专业是生物，应该说她处于最好的年纪，有大把的青春。

她说她有一段时间很迷茫，也或许在意别人的看法，让自己活得不是特别开心。还好，有这个一个群体，和自己一起出发，一起上路。

我们总是或许在意别人的想法，常常因为别人影响了自己的判断。如果我们把更多的精力集中在自己身上，更加关注自己，或许很多问题便会烟消云散。

苗苗分享完自己的内容，便去跑步了。希望她能在跑步的过程中，丢掉所有不开心。

6.星空

5月就这样过去了，回想这个5月份，自己有哪些收获与不足以及计划在下个月要做出什么样的调整，要坚持哪些习惯。以下就是5月份的总结:

关于运动 ——从四月份开始基本上每天坚持5点多起来，早起跑步，也坚持了将近两个月了。每天基本上保持3公里，有时候起来早时间多一些跑的时间更长。跑步前后也坚持做拉伸运动。一开始跑步是想减肥的，但是最后体重也没什么变化但是每天早起跑步这个习惯还是继续保持着！每天晚上会跟着keep训练在瑜伽垫上进行大概半小时的训练。但是后半个月没坚持下来。

关于读书——纸质版书籍：《和秋叶一起学职场技能》一个职场小白，需要学习一些技能更快适应职场，这本书是采用秋叶与萧秋水对话的形式将职场人士容易遇到的困惑进行解答，有很多一些实用性的建议。《生命中的贵人》这本书是在525（谐音我爱我）这天的时候，韦志中老师的免费赠书活动中获得的。这本书列举了对于作者生命中最重要的36位贵人，对他们进行感恩。书中有句话印象深刻。“我们去感恩别人，不是别人需要我们去感恩，而是我们自己需要。” 这本书只看了一篇，后面6月份继续看《不完美才美》海蓝博士的书籍。很佩服她本人。在38岁之际，放弃了自己学习了几十年的眼科医学的事业，选择了未知的心理学。在眼科医学这块，她已经学到了博士后，师从著名的这领域的大师。但是她遵从自己的内心，在38岁选择作为一名学生在美国一个大学学习心理学。她觉得未知才是人生的精彩。他的文字很温暖，通俗易懂，又富含深意，我需要多花点时间好好阅读。

《愿世间的美好都被温柔以待》一开始被这个名字吸引，就阅读了此书。愿世间的我们都能被温柔以待。

电子书:《如何才能不焦虑》《被松子嫌弃的一生》听书早上跑步的时候会听书。这个月听了《小王子》《红玫瑰与白玫瑰》《边城》这几本书不足：听过后没有认真记笔记，很多内容不记得了，记忆不深刻。

关于学习—— 这个月报了几门课程，但是自己都没能坚持下去认真听。青音心理课听了半途而废，没有坚持每天听。关于休闲娱乐看的综艺节目《圆桌派》《创造101》《妈妈是超人》等电影《超时空同居》看到一些人的写的关于《超时空同居的》的影评，评价还不错，就跟同事一起看了。

关于一些开始但是没坚持下来的习惯 1.每天学一首古诗 2.每天背英语单词 3.每天写to do list 4.每天看一集ted 5.每天写最重要的三件事

关于5月份的第一次——

1.第一次在深圳献血 2.第一次去西冲海滩，看海 3.第一次520一个人旅游去了世界之窗 4.第一次环松山湖骑行 5.第一次去深圳图书馆办了图书证 6.第一次一个人去了深圳博物馆等等

6月份的期待——

1.减肥5斤 2.买的课程认真看完，记笔记 3.坚持微习惯 4.每天写ti do list 工作中更有积极性，更能了解自己的需求 5.阅读5本书，写读书笔记 6.看自己喜欢的电影和综艺，写观后感 7.每天练字半小时，把字练好愿自己每天的生活都有些不一样！

7、瑞拉

作息:0闹钟07:20起床23点睡觉。

学习：暂无头绪。

读书：《只管去做》《注目：一位文艺记者的职场遇见》《这辈子最渴望做的事》。