在焉释放打卡第12天

        第一步有永恒的威力

上面道友们的交流也是我和几个朋友昨天讨论的主题。

群友的“在不认同我是身体的基础上释放”，昨天我的朋友说“站在真我上释放”，都是这个意思。

个人愚见，：

其实上面这个说法来自进阶课程。是给释放有相当的基础，已经面临这个问题的人说的。

随着释放，会接触到“死亡恐惧”，甚至会发现自我认同感就是我是这个身体的死亡恐惧。

而关于“我不是这个身体”或者“你是上帝”的这个教导是给到这一步的人一个放手、释放的动力，完成最后一跃，是为了操作用的，而不仅仅是一个理论上的认知。

但是一个初学的我们，还是直接简单的觉察当下的感觉，然后释放就够了。

哪怕提醒“我不是这个身体、我是上帝”，也仅仅是一个理论上的认知，因为初学者关于“上帝”仅仅是一个头脑的想象，就是提醒自己不是身体，实际仍然会被生存程序驱动，“身体”只是生存程序的浓缩。就像莱斯特说的“存在与不存在，不是一个问题，是一个答案”

释放法和其它法门的巨大不同，是不过分把功夫放在描述开悟后的状态，而是把重心放在一个未开悟的人怎么开悟。

而六步骤是最快而且最简单而威力无比的东西，它虽然是初阶，但是它是贯穿始终的。

比如到了最后一跃，到了释放死亡恐惧，那个关于身体的自我认同感出现时，仍然可以使用强大的六步骤中的第一步和第二步。

我要自由超过这个世界，因为身体属于这个世界之内。

而到了这一步也不需要提醒站在哪里释放，而会自然知道。

提醒自己持续释放当下的感觉就行，因为感觉就是生存程序，释放每一个感觉，就是奔向最后的自由，而这个过程是不断释放低级能量不断飚高自然实现的。

在地上提醒自己天空，关于“天空”也只是一个预设的想象。不如去像飞机一样助跑，飞上去，天空才是自己的。