践行日记第192天

2018年1月6日

❤️调伏身心：

1、感冒基本消除，上午参加单位组织的重走长征路，步行约2小时！

2、中午回家吃饭，午睡充分！

3、今天雨中散步，空气清新，同事们一起有说有笑，心情愉悦！

❤️布施之道：

法布施，颜布施，内财布施

❤️持续醒觉：

时间有限，精力有限，财力有限，量力而为！

❤️管好语言：

无恶口，无绮语，无妄语，不抱怨、不指责

❤️心存感恩：

1、老婆在家值班之余，做了中午饭和晚饭，还大面积收拾了书柜，老婆辛苦了，感恩你让家整洁而温暖！

2、感恩今天持续下雨，把多日积累的灰霾一扫而空，散步时空气棒棒哒！

3、在寒冷的冬日，感恩老大关照岳父大人，及关心我儿子的冷暖！

4、感恩自己状态很快回来了，继续学习完形疗法，坚持运动2小时！