2022-11-23晨间日记

今天是什么日子

起床：10：00（休息日）

就寝：24：00

天气：阴

心情：nice

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.回复邮件

2.完成每日任务打卡

3.拆选题

改进：

1.注意防护

2.少点一些外卖，吃不完就很浪费

3.有罪娱乐的时间过多

习惯养成：

1.阅读（day 5），奥利弗度过了一段幸福的生活。听书《搜孤救孤》

2.英语（day5），配音35天了，背单词

3.每日古诗

送别

王维（唐）

下马饮君酒，问君何所之？

君言不得意，归卧南山陲。

但去莫复问，白云无尽时。

周目标·完成进度

1.主要任务（10），已完成3

2.次要任务（10），按部就班推进

学习·信息·阅读

1.阅读《雾都孤儿》，小奥利弗既是不幸的，也是幸运的，因为每一次都遇到了贵人，布劳郎先生和老保姆，还有露梓小姐和梅里太太，还有最可怜的南茜。

南茜为何离不开比尔呢？

是因为已经习惯黑暗的生活了吗，还是如她所说，命运已经剥夺她太多了，感情上不该再剥夺了，哪怕那个人同在深渊。

健康·饮食·锻炼

1.拉伸

2.拒绝烧烤＋主食

3.好想吃卤味

人际·家人·朋友

1.每天都有固定的聊天对象，感谢他们的陪伴

2.和胡解释，要加快速度了

工作·思考

1.习惯的力量

昨晚很想早点睡，但当时还有每日朗读和每日古诗词没有完成，犹豫。

已经躺在床上的我翻来覆去睡不着，感觉没有完成心里不舒服，又爬起来完成了这两个任务，那时候心里才舒坦多了。

我想这就是微习惯的力量，第一天完成的时候不觉得有什么，直到你多坚持了几天，身体和头脑都习惯了，不做反而觉得不舒坦。

坚持久一些，争取最后能打印一本书出来。

2.亏欠感

近日，答应朋友要剪辑完4个视频出来，但我没有完成，所以他找我我都有些不好意思，也不想主动找他。

但这件事我又没有太多兴致去做，所以一拖再拖，倒也不是什么难事，只是一直没有开始，就觉得困难。

明天必须提交初稿了，不能再拖了。

最美好的三件事

1.来自小双的偏爱啊

2.背诵古诗

3.老爸的关心

思考·创意·未来

比昨天再坚持一天