麦穰村幼儿园本周饮食

星  期  一

早餐—主食：西红柿鸡蛋粉、牛奶

午餐—主食：米饭

菜类：榨菜肉丝、酸汤豆腐肉沫

汤类：南瓜汤

晚餐：饼干、绿豆粥

营养分析：豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效，更是生熟皆可食用，老幼皆宜，是养生保健、益寿延年的美食佳品

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星  期  二

早餐—主食：肉沫面、牛奶

午餐—主食：米饭

菜类：莴笋炒肉、小炒白菜

汤类：酸菜土豆汤

晚餐：米饼、三丝炒粉

营养分析：莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者，具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。

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星  期  三

早餐—主食：刀削面、牛奶

午餐—主食：米饭

菜类：小炒花菜、小瓜炒肉

汤类：白菜粉丝汤

晚餐：水果、怪噜饭

营养分析：菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，有清热解渴、利尿通便之功效。

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星  期  四

早餐—主食：甜酒小汤圆、牛奶

午餐—主食：米饭

菜类：胡萝卜炒肉

汤类：萝卜炖鸡

搞活动不吃晚餐！！

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          周五放假