女生的优秀习惯。

推荐一些女生优秀的好习惯，共勉～

每天早上起来喝一杯温水

坚持吃早饭，并且吃健康食物

每天睡觉前，对着镜子默念“我今天也很漂亮呀”，心理暗示很重要，会提升整个人的精神气质。

争取多炖汤，多吃蔬菜水果，少油少盐。

早睡早起！！别熬夜！！！别熬夜！！！别熬夜！！！

坚持锻炼身体，每天至少20分钟的时间。不管是快走、慢跑还是瑜伽，找一样自己能坚持下来的。

睡前1小时不碰电子产品，可以读纸质书。

两周看完一本书，不论是电子书还是纸质书。

包里放着干纸巾、湿纸巾，笔，小本子，会很有用。

每天吃1-2个当季水果。

一年至少1-2次旅行。读万卷书，也要行万里路。

每天坚持泡脚。有助于体内排寒，也能缓解姨妈痛。

不管是在学习还是工作，少说话，多做事。学会动脑子也是很重要的！！

多看书，少追剧。

有做读书笔记、影评的习惯，看完好的书籍、电影，写下自己的心得感悟。

多给父母打电话，送上你的关心。有时间多陪伴家人，不要失去后，再来后悔。

认真聆听别人的建议，吸收别人的优点。

学会调节负能量，做一个自信的人。

早晚认真刷牙。

洗完澡抹上身体乳。

尽量不喝冰水，不喝碳酸饮料，多喝热水。

学会做计划，年计划，月计划，周计划。对未来提早规划，有了目标感，这样对生活就不会太迷茫了。

对陌生人有礼貌，对家人有耐心。

培养兴趣爱好，一定要多去尝试新事物。不然过了10年，20年后，才后悔这辈子从未真正地活过。

不跷二郎腿。

35.养成日常记录生理周期的习惯。

36.爱自己多一点，不要为了任何人任何事折磨自己。

37.认真对待你的工作。

38.穿有质感的衣服，找有质量的对象。

39.定期检查化妆品的保质期。

40.坚持防晒，即使是在阴天。