育儿：培养共情能力

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家长或老师也可以通过绘本阅读来培养儿童的共情能力。

很多孩子都喜欢阅读绘本，家长或老师可以选择一些培养儿童社会性发展的绘本故事，来引导孩子共情能力的发展。比如，在绘本《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》的绘本中，就诠释了这样一个故事，小鳄鱼牙痛不得不去看牙医，心里怕怕。牙医不得不给鳄鱼看牙病，也是心里怕怕。两人心里都在打鼓，又不得不做，一左一右，相映成趣。一见面时，两个都“啊”的一声，接着两边都心惊惊地想“我一定得去吗”，又都鼓励自己“我一定要勇敢”。好不容易拔了牙的小鳄鱼心想：“真痛啊，我明年真的不想再见他……”。那边牙医也在寻思：“（鳄鱼的嘴好可怕啊）我明年真的不想再看到他……”

这是日本著名童书作家五味太郎的作品，它以生动幽默的方式，为儿童图解了同一情境下（牙科医院）来看病的小鳄鱼和牙医的感受。当儿童一会儿看着左边的鳄鱼怕怕，一会儿看着右边的牙医怕怕，当他意识到两边都在“怕”对方却不知道对方也在怕自己时，一定觉得很有趣。同时也可以培养孩子的共情能力。

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通过游戏或活动的方式来培养儿童的共情能力。

由于3—6岁的孩子“游戏”就是其工作。所以家长或老师可以多设计一些角色扮演类的游戏和活动，通过换位思考、角色扮演、移情训练等，逐步有意识的引导儿童观察和理解他人和自我，逐渐学会从不同角度和位置尝试去看待事情，预见并理解他人的观点和看法、推测和判断他人的行为反应和情绪状体等 。

早期的儿童是自我中心化的，而共情让儿童逐步地“去中心化”，逐步理解他人的情感和观点，同时对自己的评价也开始融入了他人的观点，皮亚杰把这个过程称作是儿童发展中“哥白尼式的革命”。家长和老师们如果在儿童发展中能够提供更多共情的机会、尝试和榜样，相信对儿童的社会化，尤其是亲社会行为的养成会有非常大的价值和意义。

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在家庭、社区里要让儿童有更多接触同龄玩伴的机会，让孩子有更多的机会来感受到别人的想法和情感，从而发展共情能力。例如，孩子们在一起玩的时候往往会因为争抢玩具而发生冲突，家长这时就可以利用这样的情境做一个分享讨论：先让儿童把玩具给其他小朋友玩，观察他们的心情和表现；不分享给别人时，让孩子观察他人的心情与表现；当儿童没有玩具又很想玩，谈谈自己心理有何感受；如果其他小朋友这时候愿意分享玩具，谈谈心里的感受。即在短时间内让玩具的所有者，被分享者互换角色，更深刻地意识到等待分享而得不到分享时的内心体验，在分享体验的同时引导、培养儿童养成分享行为。