舞动

刚才做舞动太有感觉了，身体很舒展、流畅，竟跳出汗了，而且今天超冷的，我就穿件毛衣都跳出汗了，必须记录一下，舒服。

看来身体的感觉很真实，有必要每周多加几次舞动，最近超喜欢观妙、女儿情和amma的唱诵，都是很舒缓的旋律，特别能找到美的感觉，这周要多静心，和自己连接，为去印度做准备。