做一个幸福的人

我一直和大家说过这么一个观点，我们每个人生活在这个世界真的很不容易，生命也很短暂，不要让自己一直活在非常不开心，要让自己做一个幸福的，好的，今天的文章，我就和你一起来分享一下，我们应该怎么样做一个幸福的人。好的，我们现在开始：

[if !supportLists]第一、[endif]优点

[if !supportLists]第一，[endif]是优点，什么意思呢？就是我们眼里要有别人的优点，遇到问题的时候，当这个问题，凭借不现在的实力，我们不能够改变它，那么好了，我们尽量的往好的方面去想，往好的放去思考。

我们除了要欣赏别人的优点以外，更为重要的是，我们要欣赏自己的优点，多想想自己的好，多想想自己做的好的方面，这些都是优点。

当我们欣赏自己，甚至欣赏别人的时候，那么我们的大脑就会驱动幸福神经，我们会更加的开心，更加的看快乐，更加的舒服。

[if !supportLists]第二、[endif]感恩

[if !supportLists]第二，[endif]就是感恩，要学会感恩，感恩这个世界上的任何一个人，他们都是你一艘船上的一个小伙伴。我说的这艘船就是我们的这个地球，要学会感恩别人，感谢别人。

当我们时刻常怀感恩之心的时候，我们的内心也会非常的快乐，我们也会感觉到非常的幸福。

[if !supportLists]第三、[endif]当下

[if !supportLists]第三，[endif]就是当下，这里的当下，其实就是我们自己当下的生活，无论是工作也好，还是生活也吧，那么很简单，我们只需要做好当下的事情，并且要慢慢的去做，慢慢的去享受当下的事情。

时间真的很快，如果我们每天都不好好享受当下的生活，每天都在一直忙碌着，那么我们就会变成工具，别人的工具，时间的奴隶，我们仅仅是按照时间的设定，去和时间赛跑，最终输的还是我们自己。

因为，我们要让自己慢下来，好好的看一朵花，欣赏大自然的风景，看看欣赏别人的优点，不要为了别人不可以改变，而让自己感觉非常的不舒服，真的，开心，快乐，幸福，真的非常的重要。

[if !supportLists]第四、[endif]冥想

[if !supportLists]第四，[endif]每天抽点时间，让自己安静下来，给自己一个冥想的时间，让自己的大脑神经安静下来，这才是真正的休息，让这个世界停止下来，让自己的内心安静下来。

回顾自己过去的不足，让自己的内心安定下来，尽量的不要让自己的大脑神经被驱使，因为我们已经很累了，我们活在这个世界上真得不容易，不要让自己的神经绷得太紧了。给自己一点放松的时间吧。

[if !supportLists]第五、[endif]理解

[if !supportLists]第五，[endif]就是理解，这里的理解也是包括两个方面：第一个方面，就是我们要理解别人，别人的种种行为，种种想法，我们都是可以理解的，因为对方的这种行为和想法，甚至有这种情感，这些都是别人的生活的环境，教育水平，阅读书籍的量所决定的，你想要让对方马上改变，真的很难很难。当对方短时时间无法改变的时候，那么我们对对方报以理解吧，因为，当我们真正的去理解对方的时候，我们的内心也是非常的平静的，我们会更加的舒服。

第二个方面我们要理解自己，我们每个人的精神意识，都是由我们受到的教育，环境，阅读的书籍构成，那么我们也要真诚的理解自己，我们自己也不容易。当我们的情感神经，认知神经，行为神经被驱动的时候，那么我们也要真正的理解世界，常怀感恩之心，接受这种情感，当我们有机会的时候，我们可以慢慢的去改变它，用一些积极的情感，用我们学习到的智慧，替换到我们之前的不足。

[if !supportLists]第六、[endif]放大

[if !supportLists]第六，[endif]就是放大，什么意思呢？我们不要把自己仅仅拘束在我们自己的这个圈子，我们要把这个圈子放大，如果可以的话，这个地球上的人，都是我们的朋友，都是自己人，因为我们每个人活在这个地球上，不仅仅是机遇，更重要的是缘分。

珍惜，我们身边的人，感恩我们身边的人，只要是你身边的人，他们都是你的朋友，都是你的家人。

[if !supportLists]第七、[endif]不认可

[if !supportLists]第七，[endif]就是不认可，我们做事情，我们有做事情的理由，我们做出某种行为，是出于我们自己的目的和动机，而不是会受到别人的认可，别人的反馈所驱动的。

在工作中，不要被别人的认可和反馈牵着鼻子走，当我们做的好的，当别人表达肯定的时候，我们要多想一想，对方为什么要这么做，也要感谢对方给予我们的认可；当我们做的不好的时候，当对方给予我们反馈的时候，甚至带着自己情绪来给予我们反馈的时候，我们只需要聆听对方的内容，我们聆听对方的意见和建议，但是我们不会因为对的情绪，权威，而改变自己的行为，而是会因为，对方在面对这个事情的看法，个人觉得有道理，进而改变自己的行为。

因此，不要被别人的认可牵着鼻子走，不要被别人的负面反馈而随意改变自己的行为，只有经过真正的去思考，我们才会改变自己的行为。

[if !supportLists]第八、[endif]不重要

[if !supportLists]第八，[endif]要知道，我们每个人活在这个世界上，都是一个小水滴，可能现在你有很多财富，也有很多权利，但是我们每个人都不重要，因为在这个世界上，你离开了这个世界，这个世界正常运转，你的这个单位也正常运转，无论你是单位的一把手，还是单位的普通员工，你不在了，这个世界正常运转，有你和没有你一个样。

因为，不要把自己看的太重要，在我们的生活中，工作中，有的人，就把自己看的太重要，进而让自己成为时间的穷人，其实就是自己的生命非常的短暂。

总之，今天的文章，我和你分享了，怎么样让自己幸福的八种方法，期待能够给你带来一些启发。