你受的那些苦，别再让原生家庭背锅了

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近日，黄秋生承认有私生子的消息成了热点新闻。

关于黄秋生，他一直因为“毒舌”广受争议，今天我们暂且不谈个人品行，仅就事论事讨论一二。

黄秋生其实也是一个私生子。

不久前他刚刚找到了当年抛弃自己和母亲的父亲的家人，而他的父亲，多年前就已经去世，令人心酸的是，直到去世，他也没对现在家庭提起过这一对母子。但黄秋生已经满足了，他感觉自己找到了根。

时隔多年后，相似的情节又在上演，不同于以往的是，这次是黄秋生私生子的母亲，也就是他的旧爱，跳出来捅破了这一层窗户纸。联想到黄秋生自己的私生子身份，人们感叹原生家庭对人的影响太大了，又一个轮回开始了。

但我对此无法认同。谁规定了一个人是私生子，儿女也得是私生的了？难不成父母是杀人犯，孩子也会变成杀人犯吗？

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先来说说原生家庭这个概念吧。

原生家庭，本来是心理咨询领域中的一个名词，指自己出生和成长的家庭，包括主要养育人（不一定是亲生父母）、兄弟姐妹等，一般就是亲生或养父母家庭。

去原生家庭里面寻找问题根源来自经典精神分析学派，该学派代表人物是弗洛伊德，他强调童年经验在人格形成中的重要性，认为个人生活的不幸可以在其过去的经验，尤其是童年时期的经验中寻找根源，即大多数心理疾病患者，究其病因，往往都可追溯到童年时的环境和教育因素。

在中国，很多心理咨询师学的是精神分析学派，往往会夸大原生家庭的影响，认为成年人的所有行为都是“原生家庭”决定的，十分强调童年时期家庭的影响力。

随着网络媒体的快速传播，原生家庭的概念开始被越来越多人了解。那些在现实生活中屡受挫折的人们，似乎终于为自己的不幸找到了一个出口：原来我现在的不幸，都是我的原生家庭造成的。豆瓣社区上有一个著名的“父母皆祸害”小组，很多成员就将自己的人生困难和问题不分青红皂白地归咎于父母。还有人说：“就因为我爸爸脾气太暴躁，所以我现在也很暴躁，我老公总是拿这个说事，怪我不够温柔，不会控制情绪。”你看，原生家庭就是这么背锅的。

原生家庭的概念为什么这么火呢？一种解释说这是人们对困难的一种逃避。当人们感觉自己难以应付现实生活中的压力时，就会倾向归因于自己无法控制的部分，比如自己的家庭，这样可以减轻内心的无力感，“你看，我之所以不成功，不是我的问题，是我的家庭的问题”，这样内心会舒服一点是不是？

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不可否认，原生家庭对我们的各种人际关系有一定影响。

我们选择伴侣时，经常是带着原生家庭未被满足的部分，希望在新家庭里得到补偿。我们的配偶就是我们的镜子，通过他们，得以让我们看到内在的伤痕。弗里曼（David S.Freeman）曾提及五项原生家庭的重要角色，让我们了解原生家庭对夫妻关系的影响：

1. 人从家庭的经历中，不可能没有情感未了的需要，例如：来自没安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2. 我们择偶时是希望在情感上得到我们在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己独特等。

3. 我们都带着这些未了的情感包袱，希望在新的婚姻关系或家庭中得到解决。

4. 我们在原生家庭得不到家庭的满足，就会只顾索求，没有能力为择偶付出。这看法虽然有点悲观，但是我们如果勇于面对自己原生家庭的问题，就有新的动力重新去爱。

5. 关系上的问题大多是因为原生家庭未解的结，而多于因为缺乏委身、关心和爱。这种看法或许带有谅解和盼望，当然背后不是鼓励你将埋怨归咎于原生家庭，而是鼓励你去正视家庭遗留下来的问题。

我们来看另一个研究。1955年，美国夏威夷的考艾岛一共出生了698名婴儿，其中1/3被划为高风险群体，因为他们当中很多人出生在贫困家庭、父母离异或是关系紧张的家庭、父母酗酒的家庭……美国加州大学戴维斯分校的沃纳教授率领一众公共卫生专家，自这些孩子出生起，对他们进行了长达32年的追踪。随着年龄的增长，这些高风险家庭的孩子确实有2/3出现了严重的学习和行为问题，但另有1/3，负面经历在他们身上几乎没有留下什么痕迹。到了1987年，这些孩子成长为了自信、成功的成年人，不仅学业有成，还拥有了美好的家庭和积极的社交生活。

这两项研究充分说明了原生家庭对我们会有一定影响，但不是决定性的。个人即使身处不幸的家庭，依然可以通过发挥主观能动性，破除原生家庭的负面影响，开创幸福美好的人生。

张韶涵的例子，总是被当做原生家庭的典型。她小小年纪挑起家庭重担，事业如日中天时，被母亲算计，形象跌入谷底。虽然深受重创，却没有自暴自弃，反而更加努力：先是忍痛发表声明，断绝母女关系，接着顶住压力，成立了自己的公司。十年卧薪尝胆，通过《我是歌手》复出，惊艳全场。

不怕你家庭不幸，就怕你把不幸当做懒惰和不上进的借口，自暴自弃。

现在人们说起原生家庭，总会有一种夸张的解读，似乎原生家庭是万恶之源，各种声讨、批判之声不绝于耳。但我们往往忽视了，世界上并没有完美的父母，也没有完美的家庭。我们也许懂得人无完人，却总是会以高标准要求我们的父母。《请回答1988》里的德善爸爸，也会因忽视了女儿向她道歉：“爸爸也不是一生下来就是爸爸，爸爸也是头一次当爸爸，所以女儿体谅一下吧。”每个人都是独立的个体，父母对我们的感受无法感同身受，他们肯定想不到他们的一句话、一个眼神、一个动作会给儿女带来多大的影响。

很多人抱怨说自己的问题都是来自原生家庭，其实是纠缠在原生家庭中，放弃了个人的成长和改变。抱怨总是容易的，但是对解决问题毫无用处。了解原生家庭，在更大的意义上并不是为了让我们去批判父母，而是为了我们能转化过去的伤痛，把这种影响降到最小，同时不把这种伤痛传给我们的下一代。

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著名人本主义心理学家罗杰斯说：好的人生是一个过程，而不是一个状态；是一个方向，而不是终点。

黄秋生说并不觉得父亲是个坏人，他试着去理解当年父亲的选择，如果自己做出同样的事，也许他也不敢和家人说，也许他也会逃避。在采访时他说了一句话：“我觉得应该是你自己先改变，然后你的生命里面才有一些东西再锦上添花。”我想他是明白了。

所以呢，决定你人生方向的，其实并不是原生家庭，而是你自己。记得，任何时候，自己都要为自己的人生负责。