001-思2019.1.1――看病就像一场世纪审问

最近在听剖哥的【产后功能修复】课程。

第一讲里面就讲到精子和卵子的结合才有了生命。后面还有讲到产后有关的腰痛，坐骨神经痛，骨盆带痛，腹直肌分离，妊娠纹，产后如何恢复训练及训练的方法，如何瘦身……

看病就像一场世纪审问

打开kindle差看书单，目光落在了【只有医生知道】这本书上。这本书的开头就由一个楔子引出来，【精子圣战】。

很多时候就有这种巧合，刚刚才从老师的课上听到，这会就变成文字故事般呈现。带着兴趣读了第一章〔一切不怀在子宫里的受精卵都是耍流氓〕，这里面讲到〔看病就像一场世纪审问〕：值班医生如何智斗患者最终找出腹痛原因，主诉说是痛经结果竟然是宫外孕。

话题切回来，我是做瑜伽的，也会接一些私教课程，其中就有很多都是产后（时间跨度几年到十几年）的，都要求塑形啊瘦身的。

其实，不管你是做产后修复，做理疗，做塑形，都要试着让自己去改变一些自己的行为模式以及行为方式。就像减脂的需求，既要控制饮食又要配合合理运动，双管齐下才能出效果。而且，这个时间跨度往往因人而异，体质不同，生活习惯如饮食习惯睡眠作息都会有影响的，所以请给自己多一点时间和耐心，好好坚持吧，一切都会变成你希望的样子，比如健康美好的身材（身体）。

剖哥（我的运动解剖老师）经常说要和客户多倾听多沟通。很多身体问题都是由日常生活或工作的不良习惯所导致。

所以，以上就是由〔看病就像一场世纪审问〕这句引出的联想。

思考：总结课上老师给过的一些注意事项，加进日后的私教问询沟通里。多一点耐心沟通，倾听。

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2019的愿望清单里其中一项就是【看书】，每月至少1本，每天看20-30分钟。