吸烟很难拒绝吗

相信大多数的朋友身边都会有几个爱吸烟的朋友，不知道他们是否给你带来了厌烦的感觉呢？我也是一个烟民，我感觉有些时候自己的举动会给大家带来不好的感觉，但是有的时候真的是把脸皮贴厚，克制不了这种感觉。

我大概是12-13年的时候开始吸烟，当时真的是第一次吸烟，没有任何人带动的情况，隐约记得当时是因为心情差到极点，再一个冬天的下午，出门买了一包香烟。由于真的是没有吸过，心里想，越便宜的烟是不是越容易让人接受，不会产生太大的副作用。到商店挑选了一盒5元的烟，买了一个火机。出门点上，第一口吸下去被呛到，这可能是在所难免的，紧接着再吸下去，哇塞，眼前已经在摇晃，我已经不能正常的行走了，我用一只手扶着墙，刚才点着的那支烟只吸了两口，剩下的在手里慢慢的着完，我用手扶着墙，就想很久没有吃饭很虚弱的样子，可是实际上我是真的很晕。这是我刚开始吸烟的一段经历。

经过时间推移，慢慢的适应了这种节奏，刚开始吸烟的时候明知道这样不好，给自己的心里暗示就是，我先吸着，我自身的毅力会让我把烟戒掉的。不知道在吸烟的过程中有多少人像我一样用这句话骗了自己。到后来会感觉自己烟开始吸的很频，从一个星期一盒烟到现在两天一个盒烟。这期间曾经有两次要戒烟，最长的一次坚持了3个月，因为中间病了一场，在家就躺了很长时间，顺便我要说一下的是，不管白天怎样吸烟，晚上回家的时候我不会吸一个烟的。

有的时候跟朋友一起吸烟，朋友会问我，怎么在家烟票还没有下来么？我只会说，虽然我吸烟，我父母可能知道，但是我不想当着他们面吸烟，不想让他们不好受，或者因为这一件事情引起家庭的不和谐。

想要停止一个习惯性的动作是一件非常困难的事情。有些人习惯饭后来一支，有些朋友想要在早上醒来的第一时间点上香烟，还有烟民会在床第之欢结束后默默的点是一只。不知道在我们完成这样的动作之后，我们的家人，身边人都是怎么样的心里。厌恶我们吸烟，肯能嘴皮子已经磨破了，而并没有什么用。司空见惯，习以为常，反正我也管不了，这些都是他们内心的潜台词。

我呢大部分时间，都是在同事的呼唤中加入到吸烟的队伍中。或者本来并没有想吸烟的感觉，当身边的同事拿出一只烟来吸，瞬间自己想吸烟的感觉增加了100倍。很难解释这种行为，背后的心里活动是怎样的，如果真的自己能够了解，我想我会克制这种行为的心里活动。

想要改变一个习惯很难，前几次的失败都很惨痛，现在我又下定了决心，在新的一年到来的时候我不仅要把烟戒掉，还有锻炼一下身体，找回以前练体育时候的身材，虽然现在年纪弱冠，但是请不要低估一颗总冠军的心。

最后要说一下，现在我很羡慕那些成功戒烟的人群，因为这种从心里到身体的痛苦，只有经历过才能懂得，要不吸就真的不吸，不管找何种借口在过程中吸烟都可能面临着失败。有一颗强大的内心作为支持，加入毅力精心熬制，慢慢的我们会得到我们想要的结果。