叶子姑娘自律营day11

＃2019.01.24日结Day 11＃新的一天，新的开始

【早起】5点20分起床。昨晚是10点50分睡觉，可是有点难以入眠，辗转反侧，11点多才睡着。

【运动】

【阅读】《把时间当作朋友》

在做任何事情之前，通过关注“方法去反复拆分任务，最终确认每个任务都是可完成的，这是一个人不可或缺的功课。

【感悟】最近饮食控制得挺好的，没有吃太多 ，每天都会泡脚（半小时），刚刚打扫了房间（一个多小时），感觉时间流逝真快。

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