简单跑步文更

很长时间没有跑步了，今天在网上查了附近最近的一家操场，足足也有两千米元。

抱着刚刚恢复的老胳膊老腿子，我竟然一动就是两万步，事实证明很多小的目标只要你坚持，还是很可能实现的。

作为90后老阿姨，我曾经发誓要以减肥为终身奋斗目标，可如今这目标就落在了我的肩头。跑步成为了我在生活工作之余的一个让我觉得内心富足的事情。

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跑步的好处不容多说，一呼一吸，脉络分明似乎更加清晰。而且跑者通过这样的运动会使神志更加清明，体内分泌的多巴胺也会令你精神更好。

我不敢说跑步是可以赚到很多的好处，但是它给你带来的愉悦的体验，自己去体会一次才会更加地深刻明晰。

下个月中有一个天晴的星期，一个不够天晴的日子，工作到头好像又有奔头了。太轻松的生活只会让自己对未来更加迷茫，跳出这个圈认真去做点事情。

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