关于气息训练

气息方面的训练，有些同学一次练很长时间，把自己练得撑不住了。其实，有声书或配音毕竟不像声乐，它有适当的停连，气息不需要追求那么长，有些数字需要知道，比如：

1.快吸快呼狗喘气，5秒一组，每次练5组

2.慢吸慢呼发撕SI音，20秒为合格，25秒为优秀，30秒为卓越。

3.如果气息实在不够用，中间还可以用狗喘气的方法，偷偷换气。

也就是说，像以上的时长就够用了，不需要追求极限，把自己练出内伤来。

用科学正确的方法，循序渐进，每日坚持，少练多次，一定可以练出成果。