今日感悟：找办法而不是找借口

今天好朋友过来找我玩，我给她做了一顿好吃的，之后带她去狂了逛，她还是说自己很迷茫，焦虑。

说“还”，是因为几个月前我们一起出去玩时，她说自己很迷茫，很焦虑，当时我给了她很多建议，让她焦虑迷茫去看书，去找些事情做。

当时还给她推荐了好几本书籍，让她看后可以跟我分享阅读感悟。

虽然她从来没跟我分享过，但我总抱着好的期待，她应该自己消化了。

没想到今天见面后，她依旧没改，书也没看。

感觉没法劝，因为当一个人只揪着问题，而不去找解决方法，跟她说啥好像都是徒劳的。

我自己的做法是，但凡我出现了问题，无论是身体还是心灵还是精神上的，我一定不会放任不管，一定要去找办法解决。

焦虑就先解决焦虑的办法，迷茫就找解决迷茫的办法，啥都不做，那即使过了再久，该有的问题仍然没有解决，最多就是麻木，但触底终会反弹的，治标不治本。

我让她焦虑就写写日记啥的，她说，写自己也是在写流水账。

那么，为啥要写流水账呢？又不是小学生，又不需要交给老师，写自己的感悟，所思所想就好了，焦虑就把焦虑写下来，为啥焦虑？

写着写着就没了，焦虑的本质是闲出来的，即使每天说着上班忙，上班累，但那么累，咋还有时间刷视频，还有时间去焦虑呢？

就这样吧，晚安！