做一个专注的人

    很长一段时间里一直在思考，什么样的一个品质在人的一生中会是最重要的，什么样的品质会帮助人生的事业一路高歌，步步登高，什么样的品质会让人心静下来，安静坦然的去面对经历的每一件事。

    记得上学念书的时候，班里的老师上课最常说的一句话就是，“同学们，上课一定要认真听讲，不要开小差，不要身子坐在教室里，脑子已经飞出去了”。那时候的自己可能跟大部分同学一样吧，老师的话左耳朵进，右耳朵出，没有当一回事。

    但中学时代的环境还是很单纯，学校里就是除了学习就是去操场打打球，下课后看看杂志，像《读者》.《青年文摘》这类书籍，是同学们流传最广的消遣娱乐的杂志了，当然还有同学喜欢读一些小说之类的。

    后来科技越发达，电子产品逐渐盛行，从高一时听的步步高录音机到高三时就已经开始出现MP3这种新鲜玩意了，同学们有时上课背着老师就带着一副耳机开始听歌。再到后来就有了手机，手机刚开始流行的时候，那是在初上大学时。

    为什么想说这些呢，时代在发展，物质世界越来越丰富，我们身边的世界一步一步在发生着天翻地覆的变化，我们现在处于一个信息大爆炸的时代，现在每年人类产生的信息，是人类过去五千年所有信息的总和。

    外面的世界精彩，而我们深处其中的人们，有太多太多，在这个世界中迷失了自己，以前出现频率很高的一个字是宅，有多少年轻人喜欢上了宅，宅在家上网，沉迷于网络世界，尤其是现在风靡的短视频软件，整天刷着短视频，手机从不离手。

    很早之前看过一篇报道，说现在的人类，很少有一个时间只去做一件事情的能力，常常的情形就是，手头里忙着一件事，还会同时做着另外一件事，比如，一个在马路上骑着共享单车的年轻人，他的耳朵上会带着一只蓝牙耳机，一个正在走路的年轻人他的眼睛会时不时的盯着手机。

    我们现在的人会越来越发现，注意力很难集中，很难去集中精力去做一件事，大部分人手头会同时做着两件到三件的事情。

    这让我想到了前一阵看到的篇文章，这篇文章讲的关于养生的一些知识，其中他建议我们每天拿出一部分时间来闭目养神，什么也不去做，什么也不要想，脑子放空，或者是去冥想，想象自己是一只鸟，翱翔在广袤无垠的蓝天白云之间，想象自己是一条大鱼，遨游在一望无际的深蓝色大海里。

    这无疑就是锻炼人们的专注力，集中注意力的能力，当然只要我们做每件事情都能专心投入，集中注意力，我们的专注力就会增强。

    有时你会发现，注意力一旦不集中，事情就会做不好，同时身心也会疲惫，做事专注了，更容易成功，然后神清气爽，浑身轻松。春节后的第一篇文章，也是有感而发，我在自己的记事本里也写下了第一个时刻鞭策自己的两个字“专注”。