19考研倒计时：389天

    莫名而来的喉咙痛，伴随着流鼻涕和头晕。昏昏沉沉，全身乏力，整个人都在病态，怎两字难受了得！

    打开手机，上网查询了一下情况，便转向淘宝下单了一份野菊和枸杞。或许是最近熬夜，上火了吧！

      不知道什么时候开始，习惯了晚上睡前看手机，一直到很晚。可能是寂静的晚上更容易让一个人的脑子更加活跃，从而睡不着，便会看手机，但又不是烦恼的失眠。

    以前不会如此，上大学之后才慢慢成为习惯。仔细想想，它真的不是一个好的习惯，它会让你陷入一个恶性循环，从而造成白天学习状态不好，晚上睡眠质量不好。不仅耽误了学习，还伤害了身体。想想真的是不值啊！

    一个好的习惯受用终生。有规律且有时间保证的高质量睡眠习惯便是其中之一。身体好才是革命奋斗的本钱。

      你说你有一个梦想，那么就请爱护好自己的身体开始。它定不会辜负你的付出！

                                  ―――2017.11.28